健身养生

 药不能乱吃，但不能让宝宝这么不舒服啊，到底该怎么办？别慌，丁香妈妈 联合在三甲医院工作 14 年刘子琦药师，为 0～12 一岁的孩子制定了一套《安全用药与疾病护理指南》。就像家庭医生一样，当孩子生病时，他可以第一次告诉你孩子发生了什么，是否去医院，吃什么药，如何照顾孩子，让孩子更舒服。

 课程目录婴幼儿家庭护理百科-发热

 

 17堂气血调养术，饮食内养，经络外通。让你从身体到面部轻松减龄20岁。+【先导课】气血不足，为什么女人老得快？1、脾胃调理:增强新陈代谢，轻松补气益血2、五脏滋养:排出体内多余的毒素，保持健康3、暖巢调理:调理体质，改善“血寒”、“气虚”体质

 邵颖儿童按摩系列课 0-6岁儿童体质调理视频讲座目录如下:前言 调节儿童五脏，有效改善儿童体质.mp41.1后天调整儿童体制，从“脾”开始.mp41.2孩子反复忌食，从脾开始.mp41.2孩子反复积食，从脾开始(1).png

道教文化有四个特点，其中之一就是“神秘”。 神秘是不被公众理解和接受的，因为它不被理解，所以每个人看起来都有点神秘。 所以道德经说“玄之又玄妙之门”。

 高质量睡眠 给你一套睡得好的系统方法 1.增加动力:睡眠就像滑梯2.减少阻力：创造适当的心理环境3.降低阻力：创造合适的卧室环境4.消除干扰:酒、咖啡、安眠药和午睡5.养成习惯:改善微睡眠习惯:  [NeadPay]

吴起宁 诊断和治疗颈椎病吴起宁西安市红十字会医院吴起宁，首席医师，医学学士学位。1982年毕业于白求恩医科大学医学系。现任脊柱第二病房主任、陕西省脊柱外科协会常务委员会、西安市骨科协会常务委员会。从事骨科和脊柱外科30年，积累了丰富的临床工作经验。 诊断和治疗颈椎病本系列首先解释了如何诊断颈椎，然后结合实例详细介绍了颈椎病的治疗。

内容介绍： 人们一生中有三分之一的时间睡觉，但你知道怎么睡觉吗？志新老师从睡前、睡中到睡后，从饮食、疾病诊断到健康锻炼，全面讲解睡眠知识，特别是老年人的睡眠注意力。现场教授睡前伸展运动、轻松催眠、早晨锻炼等简单易行的独家技巧，让您睡得轻松健康。 内容目录： 睡眠的奥秘   怎样睡个好觉？    教你催眠 睡前保健  睡后保健

睡个好觉消除疲劳，睡个好觉延缓衰老。 《睡眠养生》讲师徐文拴简介： 主题演讲：徐文兵，著名中医专家，出生于中医世家，毕业于北京中医药大学。他继承了许多著名的教师，精通儒家、佛教和道教，熟悉中医、经络、穴位的形状、气、性、使用和配方。现为北京厚朴中医学校校长、北京玉源堂、平心堂中医门诊专家。有“玉里藏医”、《黄帝内经家用说明书》等。

 课程目录1 产后盆底肌修复 44'14.mp42 激活腹横肌 37'10.mp4

 目前市场上的瑜伽主要是教授体式，很少有针对性地练习身体系统、器官和呼吸外强中干容易出现，消耗过多的缺点本课程主要教授传统瑜伽的经典练习方法TRUE YO的主要目的是培养内在能量，净化身体主要目的是强调身体的清洁和滋养，并对课程中常用的瑙力呼吸法和呼吸控制法进行详细的教学示范