健身养生

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药膳养生(语音版·全11集)网络资源介绍：课程内容来自 药膳养生(语音版·全11集)药膳养生是通过服用特定的药材和食材，达到调理身体、预防传染病、改善健康生活目的的养生秘诀。在中医基础理论的帮助下，药膳养生将中医、药理、饮食疗法的内容融为一体，运用中草药各种食物的功效和作用，根据不同类型食材的准备，设计出具有保健作用的食材。