健身养生

实践技能 临床执业助理医师无忧无虑班科学规划，突出重点，省时高效最重要的是通过执业医师资格考试。但也忙于工作，忙于家庭，没有时间学习怎么办？事实上，你需要解决的是效率问题。华医执业医师无忧班将解决您的效率问题：特色1 名师划重点，邀请业内金牌讲师为大家突出重点，简化难点。特色2 碎片化学习，每天练习，充分利用碎片化时间，积少成多。特色3 通过个人测试，准确地帮助你跳过容易，直接达到困难，弥补不足。

黄金成长 3-7岁儿童专业长高课抓住黄金期，让孩子长高10厘米！课程目录： 先导片：孩子长得慢，比同龄孩子矮怎么办？第一节 长高的虚假信息第二节 如何更早判断孩子是否矮小？让孩子突破遗传身高10厘米的四种方法！第三节 孩子比别人矮，能提前用生长激素促进生长发育吗？第四节 假如医生要求你使用生长激素，怎样才能更安全？

黄金成长 0-3岁儿童专业长高课赢在起跑线上，让孩子多长10厘米！你知道吗?身高170cm的成年人他身高超过1/3两岁之前就长好了。许多研究表明，0-3岁是儿童成长发育的关键时期，不容忽视就像我们建房子要打地基一样，地基稳定了，房子才能建得高！但是在中国，近一半的孩子没有达到预期的遗传身高近80%的孩子成年后身高比父母预期的要矮

 白文佩 更年期综合管理更年期是女性必须经历的生理过程。大约50%的女性在这个时候会遇到各种各样的不适，影响生活和工作的质量，增加家庭和社会的负担，因为反复和多学科治疗；更年期也是各种老年疾病萌发的时期，也是预防和延缓这些疾病进展的关键时期。本课程提供更年期综合管理方案，包括改善生活方式、合理用药等，系统讲解相关知识，突出精髓和实用性。第 1 周  更年期综合管理

 姚武 生命安全与救援1 运动与补给（1）运动少于1小时原则：不需要额外补充食物，但需要补充水分推荐：每15min喝150~300mL水，少量多次（2）运动少于1~3小时原则：及时给身体补充糖分以免出现低血糖推荐：可以补充含糖饮料，如运动饮料，或喝白水，以及一些能够让糖分快速吸收的食品（3）运动超过3小时原则：准备大量的水以及能提供糖的食物

 王丹华 新生儿和新生儿疾病王丹华北京协和医院北京协和医院内科(儿童) 主任医师、教授擅长新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血损伤防治、早产儿营养和系统管理、高危儿童发育评价和早期干预、NICU感染监测和控制神经内科疾病，特别是脑血管疾病、帕金森病和阿尔茨海默病。新生儿黄疸   黄疸主要不结合胆红素升高：溶血病和母乳性黄疸    黄疸主要与胆红素升高相结合：1.新生儿肝炎：乙型肝炎、巨细胞病毒肝炎、弓形虫病等；2.胆汁沉积：败血症、长期肠外营养、早产儿肝脏不成熟等；3.胆道疾病：先天性胆道闭锁、胆总管囊肿等；4.先天性代谢性疾病：如甲状腺低。胆红素脑病(核黄疸)    警告期 嗜睡，喂养困难，吮吸武力，反射减弱，肌肉紧张   0.5-1天      痉挛期 凝视，哭尖，肌肉张力高，角弓反张，抽搐，常伴发烧  0.5-1天      恢复期 肌张力逐渐恢复  时间不定      后遗症期 锥体运动障碍、听力异常、眼球运动有限、牙釉质发育...

 郑美凤 10集针灸治疗本系列介绍了针灸治疗的相关知识，系统地解释了针灸治疗的概念、内容、经络定义、经络的组成和分布。让读者直观、系统地理解针灸治疗。大师简介福建中医学院针推系教授，女，教授，硕士导师，2003～2004年福建中医药学院优秀教师，2004年福建中医药学院优秀中青年骨干教师，2003学年朱梅南兴医学奖学金获得者，多次应邀出国参加国际学术交流、演讲、工作和讲座。 　　擅长针药治疗变应性鼻炎、哮喘、面瘫、运动系统慢性疼痛(颈、肩、脊柱、膝盖等)。)、扭伤和劳损、颈椎病、腰痛、肩周炎、偏头痛、紧张性头痛、神经根痛综合征、三叉神经痛、偏瘫或其他脑病后遗症、失眠、抑郁、下颌关节功能障碍、简单肥胖、腹泻、类风湿性关节炎、竞技综合征、戒烟戒酒、妇科疾病、如痛经、月经不调、亚健康状态调理、胃肠功能障碍调理、生活保健等。

 郑美凤 经络穴位学全15集本系列介绍了经络穴位学的相关知识，从经络穴位概论、经络穴位理论、经络纵横关系等方面系统阐述了经络穴位理论及其临床应用。让观众系统地直观地理解相关内容。大师简介福建中医学院针推系教授，女，教授，硕士导师，2003～2004年福建中医药学院优秀教师，2004年福建中医药学院优秀中青年骨干教师，2003学年朱梅南兴医学奖学金获得者，多次应邀出国参加国际学术交流、演讲、工作和讲座。 　　擅长针药治疗变应性鼻炎、哮喘、面瘫、运动系统慢性疼痛(颈、肩、脊柱、膝盖等)。)、扭伤和劳损、颈椎病、腰痛、肩周炎、偏头痛、紧张性头痛、神经根痛综合征、三叉神经痛、偏瘫或其他脑病后遗症、失眠、抑郁、下颌关节功能障碍、简单肥胖、腹泻、类风湿性关节炎、竞技综合征、戒烟戒酒、妇科疾病、如痛经、月经不调、亚健康状态调理、胃肠功能障碍调理、生活保健等。

 朱国苗 春暖话中杏林健康本系列介绍了颈椎病的预防，介绍了什么是颈椎病、颈椎病的症状、颈椎病的日常保护、颈椎病的功能锻炼、颈椎病的自我按摩、颈椎病的临床治疗等。大师简介高级中医针灸按摩医师朱国苗早年在安徽省中医院、上海岳阳医院按摩针灸科工作，现在在曙光医院按摩科工作。先后出版了《常见病家庭调养》等专业300万字，出版了500多篇专业学术论文和科普文章。第一种“阳湿”脊柱治疗方法，以“骨”脊柱调整技术和传统按摩技术为核心治疗方法，结合饮食茶、运动治疗，注重亚健康恢复、身体调理、按摩减肥、颈肩腰腿痛等脊柱疾病和头晕、失眠、心悸胸闷等脊柱相关疾病的治疗、康复和保健。

 吴敏 抽动障碍研究进展本系列介绍了抽动障碍的研究进展。抽动障碍是儿童和青少年的一种神经精神疾病，具有明显的遗传倾向，是一组未知的运动障碍.大师简介1960年出生，1983年毕业于上海中医药大学医学系，长期从事中医儿科、内科临床医学、教学、科研工作～2003年在上海高水平中医临床人才培训班学习，2002年在日本大阪开展中医交流，2006年2月～上海交通大学安泰管理学院MBA班于2006年12月学习。目前，他担任中西医学会儿科专业委员会主任、上海中西医学会主任、上海中西医学会儿科专业委员会主任、上海中西医学会主任、全国中医药高等教育学会儿科分会主任。先后获得新华医院科研先进个人奖、上海市跨世纪青年医学人才荣誉奖。作为项目负责人，先后承担了国家自然科学基金、上海市科委、上海市卫生局资助的10个项目。作为第一申请人，他申请了4项国家专利，在学术期刊和学术会议上发表了40篇论文，获得了1项上海科技成果，并撰写了《小病自治全集》，并参加了《中医儿科》（6版）、《家庭育儿大全》、编写《四季养生》，在交通大学医学院担任中医教学近20年，从事中医基础理论、中医临床研究生和本科教学。

 刘彬 4集颅脑损伤本系列介绍了颅脑损伤的发病机制、病理变化、原发性损伤和并发症、并发症和后遗症。重点介绍其临床表现、诊断和治疗。刘彬北京大学CT直到1976年才应用于临床实践。轻度颅脑外伤，昏迷时间＜头痛、头晕、神经系统检查、脑脊液阴性检查30分钟。CT单纯骨折，无水肿、出血。中型昏迷＞30分钟，＜6h。CT显示无挤压出血水肿，可有神经系统体征。重型昏迷＞6h。脑强直特重，治疗不及时引起的脑疝。睁眼、语言、肢体运动、分类评分。低分3分。中型9分。重型12分。Glasgow评分：  睁眼动作 语言功能 运动功能1      无反应   无反应   无反应2     刺痛睁眼  唯有叹息  刺痛过伸3     呼唤睁眼  语无伦次  刺痛屈曲4     自动睁眼  回答错误  刺痛躲避5       

 沈扬 肌肉病本系列介绍了肌肉疾病通常是指骨骼肌疾病。骨骼肌是身体运动的主要器官，也是身体能量代谢的重要器官。大师简介沈阳，女，1964年2月出生。主任医师、研究生导师、副博士导师、科室教学主任。武汉同济医科大学医学系毕业于1986年，获得学士学位。自1986年以来，一直在北京大学第三医院神经内科工作。目前，从1998年到2000年，我去日本自治医科大学神经内科研究神经系统变性疾病的基因治疗。从事神经科临床、教学、科研多年，为研究生、本科生、进修生主讲神经病学。指导研究生5人，博士生1人。1995年获北京医科大学第三医院优秀教师奖，2004年获北京大学教育教学成果一等奖(第一完成人)，2006年获北京大学医学系优秀教师奖。发表了30多篇中英文文章(包括SCI收录)。编译有《哈里森内科学》、《神经病学学习指导与习题集》等全国高校配套教材。参与了国家863计划、“十五”攻关项目等多个重大项目的基金项目。目前正在研究的项目:国家高科技研发计划863项目基金“LED光源研究影响人体生物节律”