荣誉会员免费健身进阶【精准】胸部课程直播健身 课程目录课时1:胸部训练前提(1).mp4课时2:胸部训练动作的核心变量.mp4课时3:解释胸部训练动作 推类动作要点.mp4课时4:解释胸部训练动作 推类动作示例.mp4课时5:解释胸部训练动作 夹类动作要点及示例.mp4