健康-游人客栈

 美食畅销书作家文怡，美食节目主持人，文怡美食生活馆创始人。曾主持CCTV11《天天饮食》的文怡，BTV-7.《美食》、旅游卫视《小嘴厨房》等节目。她热爱美食，不仅经营着网络上最受欢迎的美食博客“文怡心厨房”，还经营着多家美食、健康、生活杂志的专栏作家。文怡 上班族白领一日三餐养身法(拒绝亚健康)文怡厨房系列“文怡精选家常菜”、“文怡拿手家常菜

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易川凿 易经养生 内容介绍：内容介绍： 作者介绍 ：  易川凿，1957年出生，著名学者，昆明理工大学教授，昆明易经研究会会长，多所高校和培训机构客座教授。从事易经多年的研究和实践，有《易经名学》、《易经养生》、《现代风水》、意象风水等。易林成立于1993年，现已桃李天下，名播四方。十多年来，国内外巡回演讲数千场，到处都掀起了易经学习热潮，被媒体广泛报道。 

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本书强调体质对健康的决定性影响，介绍了健身运动的四个重点和十个部位。并重点向读者推荐健骨操和八步步走，如果朋友感兴趣，还可以练习作者新编的五禽行和八段锦。它们的特点；一是简单，每个人都能做到，没有场地和设备的特殊要求；二是有效，只要练习一段时间，你就会发现身体的明显变化；三是安全，不会造成意外伤害。在最后两章中，大致总结了观众、观众和读者朋友提出的大量问题，从运动和饮食营养、运动损伤和运动误解等方面介绍了一些基本的运动知识，希望能激励读者朋友。

 《养生太极掌第一套》内容简介本课程DAT格式张广德，教授，1932年出生，来自河北唐山。曾任北京体育大学指导健康研究办公室主任，中国高等教育学会指导健康心理学委员会主席。现任北京体育大学指导健康研究协会常务委员会、副秘书长。1959年和1963年毕业于北京体育学院本科和研究生部。留在学校后，他首先从事武术教学，然后是指导健康技能的教学和研究。

幼儿家庭医生 崔玉涛如何解决孩子的病——崔玉涛 内容简介：崔玉涛，中国著名儿科专家，现任北京联合家庭医院儿科主任，天津联合家庭医院首席儿科医生，被联合家庭医院官方网站首页推荐。两年后，孩子的父母回到中国感谢崔医生，他成功地接生了澳大利亚只有789克早产儿，并被《泰晤士报》报道。崔玉涛博士有一系列关于崔玉涛家庭育儿的书。这套书是崔玉涛27年儿科临床经验的总结，以及每天与300万粉丝的互动内容。它根据父母的思维方式和他们最关心的问题进行分类，并配备了有趣有用的漫画。几乎每个新妈妈都有一套，这套书也在亚马逊的育儿榜上排名第一。他们的讲故事不仅有用而且有趣。儿童发热、母乳和配方粉喂养、儿童腹泻、儿童过敏、儿童营养和补充食品添加、儿童疫苗接种、儿童护理和儿童生长发育，正在规划和出版更多主题。2013年，《家长必读》杂志重磅推出了崔医生诊室专栏10年集成作品《崔玉涛:宝宝健康公开课》。这本书包含了父母最关心的热门话题，如儿童营养和饮食、儿童常见病的预防和治疗、儿童的日常护理等。通过对诊所真实案例的分析，它详细而简单地讲述了育儿的要点，深受年轻母亲的喜爱。崔玉涛本人在新浪微博拥有300多万粉丝，关注微信账号40多万人，百度知道“宝宝知道”应用程序开设崔玉涛诊所进行育儿知识扩展解读和深入解读。

 现代生活的节奏越来越快，白领的健康也越来越受到重视。 在光明的职业背景背后，有多少因素束缚了健康？除了日复一日的工作，有没有办法调节健康？什么是合理的饮食？ 本课程详细介绍了影响健康的因素以及如何避免，以及如何缓解压力和七种营养食品的禁忌，将为您的工作和生活健康提供一定的参考。 学习要点： 1. 了解健康的四要素 2. 如何缓解压力？ 3. 性格的分类和压力的来源

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