健身养生

 雾霾、灰尘、过敏、外部环境恶劣，如何增强自身抵抗力？ 失眠，压力大，神经衰弱，在外面努力工作，但长期处于亚健康状态？ 孩子反复感冒发烧，如何养成良好的体质？

了解自愈力，构建健康自然防御墙你有过这样的经历吗： 小病痛，为什么这次吃药好，下次要打针输液？ 你担心经常吃药会使身体产生“耐药性”，体质会变得越来越差吗？

 中医美颜艺术！非常老的美颜方课程目录:第01课，美胸(上)：胸型判断和胸衣科学选择             第02课，美胸(中)：美胸标准和中医美胸操作           第03课，美胸(下)：乳房健康自检和塑形内衣整形手术      第04课:美发，如何选对梳子，梳对头？.mp4第05课:如何让头发变黑、无屑、防脱、防干？.mp4第06课:面部护理 美容祛斑祛痘及整形分析(以上).mp4

 15节自然养生疗法:吃好体质 按出好身材 养出好气韵第00课：自然疗法 我是如何摆脱癌症、股骨头坏死和冠心病的？第01课 养精 改变体内的“土壤”，教3招防癌细胞生长第02课 养气 易怒抑郁=癌症性格？滋养心脏，恢复情绪，提高免疫力

2000班破译继承了2000年的生活思想中医世家临证不生病的智慧张其成是中国历史上唯一一部贯穿医学哲学的经典，用“三个第一和两把钥匙”来形容《黄帝内经》。三个第一：第一部系统讲述了人类生理、病理、疾病、**原则和方法的医学经典，奠定了中医体系；

 这个奇点医学和生命科学知识团队利用这500分钟，让你彻底了解医学的前沿进展，帮助你无缝同步全球认知，让你有勇气在复杂的医学变化中获得真正的知识！真正敬畏生命，开辟健康之路奇点医学《医学趋势50讲》课程目录:

 丁香医生·健康百讲：全家自查手册课程简介

20岁:介绍上班族极简主义健康课程如果你吃得不对，健身、护肤和化妆都是徒劳的。你知道如何在不累的情况下减肥。你应该给你的爱人上一堂健康课，然后吃一个好身体。适合外卖家和美食家！

  你可能已经在锻炼，或者经常减肥，但你总是得不到你想要的结果。更可怕的是，经过一段时间的锻炼，你感到更累，工作更糟。 你可能早就想改善你的身体状况，但锻炼总是不重要的。或者你经常没有时间，教练设计的运动计划根本无法坚持下去。因此，在开始锻炼之前，你应该明确一个问题：锻炼或健身的目的是什么？什么是健康？事实上，健康状态意味着你可以在高强度的工作中轻松地享受生活，同时也可以有精力在工作之外享受生活。

  [阅读]颠覆性医疗革命 1.更活跃的患者未来患者可以利用互联网学习大量关于疾病的信息，形成社区交流信息，不再是一步一步的老鼠。2.健康可以游戏化毕竟，并不是每个人都能坚持锻炼。有针对性地开发游戏，将玩家的目的与游戏结合起来，玩得更健康。3.未来的饮食未来的食物可能是3D打印的。牛身上的干细胞可以培养44万头牛肉。因此，我们将来吃的东西可能不是现在的样子。

  中里巴人整理成这本实用的中医保健操作手册，不讲晦涩难懂的古文，只教简单易行的方法！让大家不用看文字就能学会小窍门，随时随地有效操作！中里巴人话健康-求人不如求己(完)音频讲座目录如下:【发布词】健康就是心想事成  02【抗衰老】衰老是大多数慢性病的总根源！  03【抗衰老】“减缓衰老三部曲”-推腹法、跪膝法、金鸡独立法  04[视频]“头重脚轻”抗衰老坠脚法  

  【运动骨科】给忙碌的人上骨科医学课 给忙碌的人上骨科医学课 只有能动，才能活得好课程亮点生活在于运动，运动属于骨科。这门课会带你去的。——补充缺乏医学知识的拼图为什么所有的骨科干预都可以用“重建平衡”这个词来概括？骨科医生解决问题的“4R法则”是什么。。。了解骨科医学的顶级智慧和骨科医生的思维模式，完成认知拼图。