健身养生

林海峰先生．自然疗法的创始人，著名的国际健康大使，师从美国营养大师谢立启博士。他善于利用自然力量和现代科学技术、呼吸和随机使用天然食物来解决顽固性疾病。自然疗法的核心是帮助患者远离疾病．而不是治疗疾病或控制疾病的症状。他总结了五大疾病管理原则，积极贯彻全面健康管理理念。经过多年的研究，林海蜂先生。并进行大量的临床应用。林式营养早餐的发明或使用．林式健康茶、林式解毒餐、玛玫痛健康舞、玛玫痛整骨放松技术、净食解毒国际木材催眠纤维瑜伽、印度阿育吠陀开眼等技术，并将这些技术融入整体自然疗法。林海峰先生利用这些技术亲自调理和治愈了无数慢性病患者。他创办的营养培训课程独特而深刻。其独特的整体自然疗法体系和心灵感应模式．对学生的思想有着深远的影响。每年有20多万人参加讲座。

专辑介绍： SPA音乐休闲博物馆系列音乐基于人体本身相互作用的科学原理，选择纯自然原音与音乐设计相结合。针对现代城市人常见的亚健康状态，轻松释放压力，达到缓解身心的效果。 下午慵懒的阳光，在白色明亮宽敞的落地窗前，躲在柔软舒适的沙发上，蜷缩着膝盖，眯着眼睛享受温暖的春天，舒适地慢慢搅拌香咖啡，让思想随着咖啡的波浪荡漾，让自己沐浴在凉爽纯净的音乐蓝海中。 简单清新的吉他声，慵懒的节奏缓解内心的疲劳，唤起各种怀旧声音制作的甜美音符，让温暖的声音刺激各种甜美的味道。倾听，总有一种感动涌上心头。或苦，或甜...

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。 镜面演示，详细讲解指导。语　　言语：国粤双语 字　　幕：中文 讲解示范：李辉，世界武术锦标赛太极金牌得主，曾多次获得国际武术锦标赛荣誉，包括1993年世界武术锦标赛长拳和棍棒金牌、1999年世界武术锦标赛太极剑冠军、2001年东亚运动会太极拳冠军等。 张广德教授：北京体育大学健康指导中心荣誉主任，1992年获国家体育科技进步奖。1993年，国务院颁发了高等教育杰出贡献荣誉证书。1996年，“指导健康”被列为国家健身推广项目。1998年，它获得了国家体育总局颁发的体育技术荣誉奖。

张广德，教授，1932年出生，来自河北省唐山市。曾任北京体育大学指导健康研究办公室主任，中国高等教育学会指导健康心理学委员会主席。现任北京体育大学指导健康研究协会常务委员会、副秘书长。1959年和1963年毕业于北京体育学院本科和研究生部。留校后，先从事武术教学，再担任指导健康教学和研究工作。 养生太极手掌包括强心益肺太极手掌、滋肾益脾太极手掌、舒肝益胆太极手掌等，是中国导引养生的重要组成部分，也是中国导引养生功的高层次内容之一。它以人体疾病的病因和病理为基础，以疏导相关经络、畅销相关气血、采摘日月精华为手段，以柔软、缓慢、连续行走、摆扣磨转、多端变化、协调自然为运动形式，以“天人合一”、“人社相关”、辩证立法和对证选势创造了“心身一致”的整体观。

从140斤的胖女孩到漂亮的瑜伽老师，LULU在上一本书《露露胖公主变身记》中没有讲完，也没有讲过更有效的方法，在这本书里教你一次！减肥的目的是雕刻Ｓ曲线，不减排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身方法！ 全面揭示 ·学会呼吸可以瘦—肋骨呼吸法 ·12周，针对三种顽固的大脸小脸美容瑜伽计划 ·6.减肥不减胸-美胸瑜伽 ·折断肉OUT-美臂速成班 ·如何拥有性感的美背？ ·水桶阿姨怎么变蛇腰美女？

专辑介绍： 茶 道属东方文化，起源于中国。茶道是一种以茶为媒介的生活礼仪，也被认为是一种修身养性的方式。通过泡茶、赏茶、喝茶、增进友谊、美心修德、学习礼仪 法律是一种非常有益的和美仪式。喝茶有助于陶冶情操，消除杂念，这与倡导“宁静、宁静”的东方哲学思想非常一致，也符合佛教、道教、儒家的“内省修行”思想 想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂。 音乐与医学的密切关系可以追溯到古代文化。音乐主要用于右脑半球的功能，可用于阻断左脑的活动或促进右脑的运作，使音乐治疗作为结构暗示，提供个体生理放松的听觉线索。

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内容简介 李毅健康智慧生活健康文章讲述：生是道的本体，健康就是道。道教健康，注重疾病前的医疗，以整体思维，激发生活的自我愈合能力。”健康和精炼，精炼和精神化”。通过培养道教技能，使身体失去的精华、气、神逐渐恢复到饱满状态，实现无病的自我治疗。 道教正派传人李一长期致力于“东方养生学”、“东方管理”、“东方成功学”的研究和“以道家精神倡导人类新文明”是他一生的理想和目标。李一道长本人就是一位杰出的道教医生。他与道教文化相结合，这两种道教文化最有利于所有生物。

张广德引导养生的重点功法之一是疏通经络，消积化瘀，防治疾病。 讲解示范：世界武术锦标赛太极金牌得主李辉 主题音乐:黄沾，戴乐民 语　　言语：国粤双语 <49式经络动功>从太极动作演变而来，简单和顺，思想回归自然。 它通过以形导气，调节呼吸和意志运动，达到身心健康的境界 有助于预防和控制肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾病

>内容简介 这是一本在寻找疾病的根源和消除人类生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的健康书。这是作者经过多年的艰苦修复，最终理解了经络的真正意义。这本书 本书从定心、引导新鲜气血、活用人体经络等方面入手，教会人们用疾病修身养性，共同治疗身心，从而最大限度地激活生命的动力，达到远病近仙佛的新生活境界。 本书为您献上： 一、万病发生的原因，以及破除病根的万法归一之道。 2、引导新鲜气血的四大健康法宝：腹部引血法、冥想炼丹法丹 田导引，萝卜人参排浊。