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网络资源介绍：课程内容来自 沈夏冰：职场饮食必修课沈夏冰“工作场所饮食必修课”声音频集成白领具体工作和日常生活，制定独家饮食计划和计划，不仅吃平衡身心健康，还能满足美白皮肤、减肥、吞下疲劳、抵抗亚健康的所有要求，也让我们在沟通、加班、忙碌。沈夏冰，知乎问答大咖，酷帅90后高级营养师，我国首批高级营养师（CRD），中国卫生计生委[营养保健师]项目讲师，南京农业大学-中国第一个[大学生减肥班]规划师之一，南京电视台 、江苏城市频道特邀营养成分嘉宾，曾担任九阳集团公司、五谷磨房、北京大学富硒康等多家健康企业特邀营养顾问。对于职场人来说，掌握饮食、身心健康是非常重要的。有多少人进入职场，不到两三年，就从一个朝气蓬勃的年轻人变成了胖头大耳的叔叔阿姨。身心健康饮食对于应对焦虑和不安的激烈竞争和压力更为重要。

海洋饼干Sophie：21天苗条腰腹训练海洋饼干Sophie：网络资源介绍21天苗条腰腹训练：影视资源规模4.47 GB 更新：2023-07-24课程内容文件目录

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初为父母的你是否经常为下面问题困扰：宝宝发热还出疹子！是幼儿急疹？水痘？还是手足口？进入秋季腹泻高发期，孩子得了腹泻后，竟然不能立即止泻，为什么？妈妈产后上班，如何帮孩子面对第一次分离焦虑？育儿生活，处处都是“小问题”，教科书中的大道理，根本无法详尽解答；网络搜寻的零星经验，又难以保证权威育儿生活，又件件都是“大事情”，关乎孩子成长，任何细枝末节都马虎不得

减肥是一件很难的事情。什么方法真的合理，不需要折磨？关键是-轻禁食！轻度禁食不同于人们常说的“闭上嘴，张开腿”。相反，它提倡“管对口”，追求自然饮食，而不影响正常生活。它不需要每天饿着肚子，只需要每周2天左右的热量摄入操作，其他几天就可以正常进食。