健身养生

谈起身心健康饮食，令人第一反应难免会联想起淡而无味的“也不能吃，这也不能吃”，没趣儿又没食欲。今天我们要说的可不一样了，不仅让你吃的丰富多彩，把饭桌越来越诱惑力十足胃口满满的，与此同时还能防止慢性疾病、心脑血管疾病，降低恶性肿瘤风险性。这便是“彩虹饮食法（Rainbow Diet）”的魔力了！

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